{"id":41347,"date":"2024-11-13T16:29:46","date_gmt":"2024-11-13T19:29:46","guid":{"rendered":"https:\/\/iberculturaviva.org\/?p=41347"},"modified":"2025-08-22T11:35:09","modified_gmt":"2025-08-22T14:35:09","slug":"conoce-las-13-recetas-ganadoras-del-concurso-sabores-migrantes-comunitarios-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/conoce-las-13-recetas-ganadoras-del-concurso-sabores-migrantes-comunitarios-2024\/","title":{"rendered":"Conoce las 13 recetas ganadoras del concurso Sabores Migrantes Comunitarios 2024"},"content":{"rendered":"\n<p>La edici\u00f3n 2024 del concurso Sabores Migrantes Comunitarios tuvo 13 recetas y pr\u00e1cticas culinarias seleccionadas para recibir un reconocimiento como \u2018Buena pr\u00e1ctica de cocina migrante comunitaria iberoamericana\u2019 y un apoyo de 600 d\u00f3lares cada una. El resultado fue publicado este mi\u00e9rcoles 13 de noviembre.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta convocatoria, que se realiza anualmente desde 2019, es una iniciativa conjunta de tres programas de cooperaci\u00f3n vinculados a la Secretar\u00eda General Iberoamericana (SEGIB): IberCultura Viva, Ibercocinas e Iber-Rutas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Con&nbsp;esta propuesta los programas buscan promover la reflexi\u00f3n y expresi\u00f3n de la migraci\u00f3n y su relaci\u00f3n con los alimentos, la cocina tradicional y la comunidad. Al visibilizar modos de ver, hacer, sentir y pensar de las comunidades migrantes, tambi\u00e9n se espera contribuir a disminuir los niveles de prejuicio y discriminaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n presentamos las recetas ganadoras, sus historias y modos de preparaci\u00f3n. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre:&nbsp;<\/strong>Sandra Ximena Ni\u00f1o de Guzm\u00e1n Tapia<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento:&nbsp;<\/strong>Per\u00fa<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia:&nbsp;<\/strong>Colombia<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta:<\/strong>&nbsp;<strong>Rocoto relleno con pastel de papa<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>El rocoto relleno con pastel de papa, seg\u00fan&nbsp;Sandra Ximena Ni\u00f1o de Guzm\u00e1n Tapia,&nbsp;una peruana que vive en Colombia, es una representaci\u00f3n viva de la identidad cultural de Arequipa (Per\u00fa). Su importancia radica en la manera en que fusiona historia, costumbre y colectividad comunitaria en cada uno de sus ingredientes y modo de preparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Como ella explica en su postulaci\u00f3n: \u00abEl rocoto, un fruto originario de los Andes, es entendido como el s\u00edmbolo de la fuerza y resistencia del pueblo arequipe\u00f1o. Esta variedad de aj\u00ed picante es emblem\u00e1tica no solo por su sabor intenso, sino tambi\u00e9n por el ingenio de quienes, siglos atr\u00e1s, aprendieron a degustar su picor como una delicia gastron\u00f3mica.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Rocoto-Relleno-con-Pastel-de-Papa.jpeg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Rocoto-Relleno-con-Pastel-de-Papa-960x443.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-35945\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00abConsidero que preparar el rocoto relleno con pastel de papa es cercano a replicar un ritual. Cada familia tiene su versi\u00f3n de la receta, transmitida de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. El relleno combina carne, verduras y huevo, papa y queso. Aparte del valor nutricional, este plato evoca una conexi\u00f3n profunda con nuestras ra\u00edces arequipe\u00f1as, quienes son tanto nativos o migrantes de otros departamentos del Per\u00fa, como Puno y Cusco, como mi historia familiar representa. Todos hemos crecido alrededor de este plato, disfrut\u00e1ndolo en reuniones especiales como almuerzos familiares, aniversarios o cumplea\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abAdicionalmente, con mi familia paterna, el rocoto relleno con pastel de papa tambi\u00e9n forma parte de la vida en nuestras chacras, es decir, \u2018parcelas de campo\u2019, ubicadas en el Valle de Majes, en la localidad del Pedregal, en la provincia de Caylloma, a casi 2 horas de la ciudad capital de Arequipa. En esta zona, donde no hay restaurantes grandes ni modernos que ofrezcan estos platos, nosotros nos encargamos de prepararlos nosotros mismos. El hecho de cocinarlos en el campo es una experiencia especial, ya que podemos recoger las verduras frescas directamente de la tierra.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEsta pr\u00e1ctica tambi\u00e9n refuerza nuestro valor hacia la comida y autonom\u00eda ya que al cultivar y aprovechar nuestras propias verduras frescas, no solo garantizamos alimentos de calidad, sino que tambi\u00e9n preservamos nuestras tradiciones culinarias sin depender de restaurantes o mercados externos. Esta pr\u00e1ctica refuerza la importancia de la seguridad alimentaria en un contexto de interdependencia, conect\u00e1ndonos con la tierra y asegurando que cada plato conserve las tradiciones de Arequipa.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abPor \u00faltimo, el hecho de que varios miembros de mi familia hayan vivido, estudiado y ahora trabajen en Arequipa refuerza a\u00fan m\u00e1s esta conexi\u00f3n con la gastronom\u00eda e historia de Arequipa. Este proceso se ha convertido en recordatorio de qui\u00e9nes somos, de d\u00f3nde venimos y hacia d\u00f3nde vamos, siendo conscientes de mantener viva la esencia de Arequipa en cada etapa de nuestras vidas.\u201d<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Concurso Sabores Migrantes \/ Receta de Rocoto Relleno y Pastel de Papa\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0UAQlNwvy2s?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>La preparaci\u00f3n culinaria del rocoto relleno con pastel de papa ser\u00e1 compartida con un grupo de diez compa\u00f1eros y un profesor de la maestr\u00eda en Estudios Internacionales de la Pontificia Universidad Javeriana, quienes provienen de diferentes ciudades de Colombia y pa\u00edses como Costa Rica, Brasil, Ucrania e Italia. La actividad se llevar\u00e1 a cabo en la residencia universitaria, en el comedor colectivo, donde ser\u00e1 posible recrear la atm\u00f3sfera familiar y acogedora t\u00edpica de Arequipa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>: Norys Margoth Rivas de Rodriguez* (en representaci\u00f3n del Colectivo de Migrantes Sordos \u2013 MigranSor)<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Venezuela<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Brasil<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta:&nbsp;La sopa venezolana<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p>La sopa venezolana es uno de los platos m\u00e1s emblem\u00e1ticos de Venezuela, reflejando la rica cultura y tradiciones del pa\u00eds. Hecha con ingredientes populares como carne de res, pollo, ma\u00edz, pl\u00e1tano y yuca, no solo alimenta, sino que tambi\u00e9n conecta a las personas con sus ra\u00edces y la herencia culinaria venezolana.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En su postulaci\u00f3n, Norys Margoth Rivas de Rodriguez y el Colectivo de Migrantes Sordos explicaron que, en Venezuela, la sopa es m\u00e1s que una comida; es un s\u00edmbolo de uni\u00f3n familiar y hospitalidad. Durante las comidas, amigos y familiares se re\u00fanen alrededor de la olla, compartiendo historias y fortaleciendo lazos. \u00abEn tiempos de crisis, como la reciente crisis econ\u00f3mica y social que ha enfrentado el pa\u00eds, la sopa se convierte en un recurso vital, siendo una forma accesible de nutrir a la familia\u00bb, destacaron.<\/p>\n\n\n\n<p>Para la comunidad migrante sorda en Boa Vista, la sopa venezolana ha sido sin\u00f3nimo de integraci\u00f3n. Como una herencia afectiva, el proceso de cocci\u00f3n y preparaci\u00f3n posibilita momentos de uni\u00f3n y compartir. Desde la invitaci\u00f3n para hacer la sopa hasta su preparaci\u00f3n, se crea un puente para el fortalecimiento de lazos de amistad y la inclusi\u00f3n de nuevas personas en los c\u00edrculos comunitarios.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abAl reunir a las personas en torno a una olla, se promueve no solo el intercambio de recetas, sino tambi\u00e9n el intercambio de historias y experiencias de vida, compartiendo la misma lengua materna, la Lengua de Se\u00f1as Venezolana (LSV).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La sopa se convierte en un espacio de convivencia que permite que diferentes personas y formas de comunicaci\u00f3n se entrelacen, transformando el momento en un s\u00edmbolo de conocimiento y diversidad. En cada porci\u00f3n ofrecida y consumida, se nutre la solidaridad y la construcci\u00f3n de una comunidad m\u00e1s afectuosa e inclusiva\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"La Sopa\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gmIBf5DTEIo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><em>(* En representaci\u00f3n del colectivo conformado por Erika Hurtado Gonzales, Eunice de Ruiz, Jeniffer Yackelma Guarema Aguiar, Jo\u00e3o Marcelino dos Santos, Juan Lopez, La\u00eds Priscila Almeida de Jesus, Lennin E. Rodrigues, Manoel Alfredo Ruiz, Mauricio Jose Salazar Guarema, Nelson Miguel Pacheco Aguero, Noris Rivas, Paulo Jeferson Pilar Ara\u00fajo, Thaisy Bentes de Souza e Yvis Maria Maita)<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>:&nbsp;Diana Cecilia Perez Molina<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Colombia<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Espa\u00f1a<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta<\/strong>:&nbsp;<strong>Paella de butifarra<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nativa de Barranquilla (Colombia) y residente en Barcelona (Espa\u00f1a) desde el a\u00f1o 2008, Diana Cecilia Perez Molina es una cocinera por pasi\u00f3n que se ha dado a la tarea de investigar de d\u00f3nde viene porque estando en un pa\u00eds que no es el de origen, a\u00f1ora ciertos sabores. \u201cFue el detonante para investigar mi procedencia y su historia. Somos un mundo de migrantes a lo largo de nuestra historia, llena de sabores, colores y olores\u201d, escribi\u00f3 en su postulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cCon la nostalgia de los sabores de mi tierra y al realizar talleres de gastronom\u00eda espa\u00f1ola, una vez me pidieron mezclar culturas en un plato y me acord\u00e9 del arroz de butifarra solede\u00f1a y lo empec\u00e9 a hacer con el arroz especial para paella, donde el resultado fue una explosi\u00f3n de sabores: el arroz bomba absorbe el sabor picante de la butifarra. Un platillo h\u00edbrido, uniendo el Mediterr\u00e1neo y el Caribe en cada bocado, como una met\u00e1fora de mi propia vida\u201d, cont\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Como lo muestra en el video, se debe sofre\u00edr la butifarra, luego con la misma grasa se sofr\u00eden los vegetales, se agrega el arroz para nacararlo y luego se agrega el caldo. Los primeros diez minutos a fuego alto y los 8 minutos restantes a fuego bajo, dejando reposar 3 minutos antes de servir. Se puede acompa\u00f1ar con lim\u00f3n para activar sus aromas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Taller de la butifarra viajera!\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9JPX5cUlp1I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>La butifarra, seg\u00fan la candidata, es un embutido que ha viajado en el espacio y tiempo. De Europa, espec\u00edficamente de la regi\u00f3n de Catalu\u00f1a (Espa\u00f1a) llega a un municipio del departamento del Atl\u00e1ntico llamado Soledad, en la regi\u00f3n del Caribe Colombiano, convirti\u00e9ndose en parte de la identidad cultural, orgullo local y actividad econ\u00f3mica para el sustento de muchas familias y con tradici\u00f3n artesanal, hasta convertirse en patrimonio gastron\u00f3mico. Hay festivales anuales donde se ve el proceso y se hacen degustaciones. \u201cEs un orgullo de nuestra regi\u00f3n\u201d, destaca Diana.<\/p>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica<\/strong>: Ser\u00e1 en un espacio de Barcelona llamado Centre Civic El Sortidor, donde suelen compartir recetas interculturales, sus historias y movimientos migratorios, donde la diversidad se demuestra a trav\u00e9s no solo de la gastronom\u00eda sino del baile, la m\u00fasica, literatura y muestras art\u00edsticas. La intenci\u00f3n es invitar a las y los trabajadores de este centro y a las y&nbsp;los vecinos que hacen parte activa de las actividades del barrio Poble Sec.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>: Rosa Cec\u00edlia Duran Macias<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Colombia<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Argentina<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta:&nbsp;Mazamorra chiquita<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En Buenos Aires, Rosa Cecilia Duran Macias vende comidas r\u00e1pidas colombianas. Cuando sus clientes le preguntan si hace platos t\u00edpicos m\u00e1s elaborados para almuerzos o cenas, ella menciona algunos, como la Mazamorra Chiquita, que suele preparar para 8 a 12 personas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En su postulaci\u00f3n, Rosa cuenta que aprendi\u00f3 esta receta de sus abuelos. \u201cCuando yo era ni\u00f1a, ellos viv\u00edan en el campo y yo en el pueblo. Ve\u00eda que cuando ellos bajaban del campo al mercado del pueblo, compraban siempre los mismos ingredientes, carne, cay\u00f3, tripa y verduritas\u201d, recuerda. Intrigada, un d\u00eda les pregunt\u00f3 por qu\u00e9 siempre compraban los lunes estos productos. Y ellos le dijeron que era porque hac\u00edan los lunes una mazamorra que se llamaba \u2018Mazamorra chiquita\u201d y que llevaba todos estos ingredientes. Esta receta es t\u00edpica de la regi\u00f3n de Boyac\u00e1, Colombia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"La receta - Rosa Cecilia Duran\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/L6iMTX0kHU4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica<\/strong>: La comunidad de la Asociaci\u00f3n Civil de Derechos Humanos Mujeres Unidas Migrantes y Refugiadas en Argentina (AMUMRA), ubicada en Pueyrredon 19, Ciudad de Buenos Aires. Se preparar\u00e1 la receta de la mazamorra chiquita para 15 personas.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>: Luz de Mar\u00eda Maga\u00f1a de Rodr\u00edguez<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: El Salvador<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Costa Rica<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta:&nbsp;Tamales de ma\u00edz salvadore\u00f1os<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEsta receta de los tamalitos de elote es bien importante para nuestra familia, porque es una muestra de la riqueza cultural que tenemos especialmente en nuestra ciudad, que es de origen pip\u00edlenca, donde el ma\u00edz ha sido la base de la sociedad, la econom\u00eda y la tradici\u00f3n alimenticia salvadore\u00f1a, y a trav\u00e9s de la cual se han creado tantas costumbres y tradiciones tan maravillosas, que la han forjado a una y han forjado nuestras vidas y lo bonito es que esta tradici\u00f3n que se ha trasmitido a toda mi familia, y eso lo hemos ido llevando de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n a lugares inimaginables como lo es hoy a Costa Rica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los tamalitos de elote resumen todo el amor, el cari\u00f1o, y el hecho de poder compartir una cosecha que con tanto esfuerzo las familias trabajaban por meses para poder luego repartir el ma\u00edz y darle a todos los familiares y poder reunirlos, el hecho de que llegaban las abuelas y los t\u00edos y ellos ense\u00f1arle a los m\u00e1s peque\u00f1os y ahora en nuestra nueva patria Costa Rica, se ha convertido en una tradici\u00f3n a nivel familiar y que ahora aunque ya no estemos en nuestro pa\u00eds, llevamos siempre en el coraz\u00f3n lo aprendido gracias a nuestros ancestros.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Conoce la receta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La receta de los tamales de ma\u00edz ser\u00e1 compartida con personas migrantes, en tr\u00e1nsito y en condici\u00f3n de refugio, habitantes de la Casa Hogar Cenderos, que es un centro de acogida temporal para personas migrantes ubicada en la capital de Costa Rica. En este espacio habitan alrededor de 12 personas (mujeres, ni\u00f1as y ni\u00f1os y hombres).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cCompartir la preparaci\u00f3n de alimentos nos vincula -a nivel sensorial y espacial- con las personas, y al preparar comidas tradicionales de nuestros pueblos, nos reconecta con nuestra tierra y nuestras tradiciones, nuestros sabores y lo que amamos\u201d, justifica la candidata en su postulaci\u00f3n, resaltando que este es un espacio seguro donde las personas migrantes pueden dialogar y compartir sin miedos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ella tambi\u00e9n cuenta que este a\u00f1o particip\u00f3, en este mismo espacio, de un proyecto que recuperaba el aporte de la cultura gastron\u00f3mica salvadore\u00f1a a la sociedad costarricense. \u201cEn este proyecto fomentamos las pr\u00e1cticas alimenticias tradicionales y la conservaci\u00f3n, protecci\u00f3n y transmisi\u00f3n de esos saberes tradicionales aprendidos de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n, promoviendo los saberes relacionados a la alimentaci\u00f3n como un s\u00edmbolo de identidad, que se teje entre nostalgias, alegr\u00edas, orgullo y sentido de pertenencia\u201d.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>: Mary Carmen Montero<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Venezuela<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Colombia<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta:&nbsp;Majarete venezolano<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En su postulaci\u00f3n, Mary Carmen Montero cuenta que el majarete venezolano, como receta culinaria, ha servido como una pr\u00e1ctica de sano esparcimiento entre la comunidad de acogida, que en este caso fue Barranquilla y su familia. Al ser un manjar dulce, es muy apetecido por los ni\u00f1os y ni\u00f1as, que constantemente se acercan a mi casa por un pedazo de este platillo venezolano que ellos no conoc\u00edan.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEsta receta es muy importante en Venezuela, porque re\u00fane todos los sabores dulces y t\u00edpicos de mi regi\u00f3n. Adem\u00e1s de eso, es una receta que aprend\u00ed directamente de mi madre, la cual me ense\u00f1aba desde seleccionar un buen coco, hasta su preparaci\u00f3n en fog\u00f3n de le\u00f1a\u00bb, afirma.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n <iframe loading=\"lazy\" title=\"Majarete Venezolano- Mary Carmen Montero\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MTv-X9mVjJU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Esta receta ser\u00e1 compartida alrededor de una mesa de madera al pie de un fog\u00f3n de le\u00f1a, entre las y los moradores de la comunidad del barrio El Ed\u00e9n, en la ciudad de Barranquilla. Ser\u00e1n 25 personas, hombres y mujeres migrantes venezolanos, colombianos retornados y colombianos ya residentes del sector.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>: Maria Victoria Ospino L\u00f3pez*&nbsp;(en representaci\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Cultural La Mancha, con Hortencia Aurora D\u00edaz Zelada)<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Colombia<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Per\u00fa<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta:&nbsp;Arepa brasa fusi\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En el distrito de San Mart\u00edn de Porres, en la provincia de Lima (Per\u00fa),&nbsp; Maria Victoria Ospino L\u00f3pez y Hortencia Aurora D\u00edaz Zelada vienen haciendo recetas de arepas de Colombia y Venezuela. Esta arepa brasa fusi\u00f3n naci\u00f3 de manera espont\u00e1nea cuando ellas hablaban de sus gustos por la cocina, sus recetas y la comida que venden en la calle.<\/p>\n\n\n\n<p>Hortencia le contaba a Victoria que antes ella vend\u00eda mazamorra morada, arroz con leche y tamales para ayudar en la econom\u00eda del hogar. Victoria, por su parte, narraba c\u00f3mo tuvo que hacer de todo para sobrevivir en Venezuela al inicio cuando lleg\u00f3 y tambi\u00e9n poco antes de salir por la crisis. Ya antes hab\u00edan intentado recetas tratando de usar ingredientes locales para reemplazar las recetas originales, hasta que se preguntaron por qu\u00e9 no probar con comida peruana, y el pollo a la brasa es un plato que le gusta a todo el mundo, por decirlo as\u00ed.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esta receta ha sido creada por ambas mujeres, que son amigas y vecinas, y que comparten recetas heredadas por sus ancestras. Ellas buscan compartir su receta y tambi\u00e9n procurarse una fuente de ingresos a trav\u00e9s de la culinaria en comunidad, haci\u00e9ndole frente a la xenofobia.<\/p>\n\n\n\n<p>En su postulaci\u00f3n, Victoria cuenta que ten\u00eda unos 5 o 6 a\u00f1os cuando sus bisabuelos Consuelo y Lucho comenzaban a hacer las arepas, y su \u201cPap\u00e1 Lucho\u201d (as\u00ed le dec\u00edan) era el encargado de traer el ma\u00edz que lo ten\u00edan sembrado en el patio de la casa. \u201c\u00c9l lo desgranaba y lo pon\u00eda a secar en el sol. Esto le llevaba unos d\u00edas, luego ya seco lo llevaban al pil\u00f3n (era un tronco de madera con hueco en el medio y uno m\u00e1s delgadito en forma circular) y all\u00ed lo trituraban, lo cern\u00edan\u201d, recuerda. A esa harina le agregaban sal y agua. Lista la masa para las arepas, las asaban en un fog\u00f3n de piedras y le\u00f1as y las colocaban en hojas de pl\u00e1tanos o bijao. Despu\u00e9s su abuela usaba el molino, tambi\u00e9n el mismo proceso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEn Colombia, en mi casa, a\u00fan conservamos el molino de abuela, lo usamos con mucho cari\u00f1o y honramos a nuestros ancestros. Esto sucedi\u00f3 en Piji\u00f1o del Carmen, corregimiento del Magdalena, Santa Marta, Colombia. Ya en Venezuela, pude conocer c\u00f3mo son las recetas de las arepas all\u00e1, y en casa, pude preparar arepas con sabores de ambos pa\u00edses. Ahora en Per\u00fa, esta receta se sigue transformando, recogiendo ingredientes de estos tres pa\u00edses\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n <iframe loading=\"lazy\" title=\"Arepa Brasa Fusio\u0301n \ud83c\udde8\ud83c\uddf4 \ud83c\uddfb\ud83c\uddea \ud83c\uddf5\ud83c\uddea\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/STRG4mw5zXI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>La Comunidad de La Mancha y la urbanizaci\u00f3n Per\u00fa, en el distrito de San Mart\u00edn de Porres. La idea es hacer una demostraci\u00f3n y degustaci\u00f3n de la receta, para aproximadamente 50 personas, y animar a m\u00e1s personas que puedan hacer arepas rellenas con otros platillos peruanos, o tambi\u00e9n que puedan hacer recetas peruanas con un toque de sabor de Colombia y Venezuela.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs importante hacerlo en un local comunal porque este espacio es un territorio que representa luchas sociales de generaciones anteriores, y de esta manera queremos aportar a la prevenci\u00f3n de la xenofobia en la comunidad\u201d, avisan.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre:<\/strong>&nbsp;Nathalia Carolina Ortega Bravo<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Colombia<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Brasil<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta:&nbsp;Sancocho de Mondongo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La palabra \u00absancocho\u00bb proviene del lat\u00edn \u201csub-coctum\u201d, que significa \u00abcocido a fuego lento\u00bb. Su origen se encuentra en el Caribe y es el resultado de una mezcla cultural que incluye influencias de Europa, \u00c1frica, el norte de Am\u00e9rica del Sur y el propio Caribe. En Colombia es com\u00fan que las familias preparen este \u201calimento a medio cocer\u201d para celebrar cumplea\u00f1os u otras festividades populares.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cMuchas familias han logrado salir adelante emprendiendo con recetas de sancocho, e incluso se han organizado eventos para recaudar fondos destinados a cubrir necesidades comunitarias. En la regi\u00f3n caribe\u00f1a de Colombia, es tradici\u00f3n realizar \u00abpaseos de olla\u00bb, excursiones a lugares como fincas, r\u00edos o playas, donde cada persona contribuye con un ingrediente para preparar el sancocho en el lugar de destino\u201d, afirma Nathalia Ortega Bravo en su postulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En la comunidad de la universidad donde ella estudia en Foz do Igua\u00e7u (Brasil), donde convergen personas de toda Latinoam\u00e9rica y otras partes del mundo, la pr\u00e1ctica culinaria del sancocho ha sido ampliamente acogida. \u201cEste plato ha fomentado la creaci\u00f3n de amistades y lazos de hermandad, ya que todos colaboramos aportando una parte de la receta\u201d, cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cAdem\u00e1s, hemos participado en diversos festivales gastron\u00f3micos en la ciudad, destacando que la cocina caribe\u00f1a es una de las mejores del mundo. Personas de diferentes regiones se animan a probar el sancocho, quedando fascinadas y recomend\u00e1ndole a otros. Esta actividad tambi\u00e9n se ha convertido en una fuente de sustento econ\u00f3mico para nosotros\u201d, agrega. Seg\u00fan ella, la organizaci\u00f3n de ollas comunitarias ha generado \u201cun intercambio de saberes y sabores, incorporando la riqueza culinaria de otras partes de Latinoam\u00e9rica y del mundo\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Sancocho de Mondongo - VI Concurso Sabores Migrantes Comunitarios\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/In_bX9RDP9U?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Esta actividad culinaria se llevar\u00e1 a cabo en la ciudad de Foz do Igua\u00e7u, junto a la comunidad universitaria proveniente de diversas partes de Am\u00e9rica y el Caribe. La idea es realizarla para aproximadamente 30 personas en el Campus&nbsp;<em>Integra\u00e7\u00e3o<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>: Arleidy Chajmi Villca<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Bolivia<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Brasil<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta<\/strong>:&nbsp;<strong>Aj\u00ed de arvejas = Manu Cobrana Mikhuna<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>El aj\u00ed de arvejas o \u201cManu Cobrana Mikhuna\u201d (en quechua, \u201ccomida para el cobrador de deudas\u201d) fue nombrado as\u00ed por la abuela de Arleidy Chajmi Villca, la boliviana Eufracia Crispin Apaza, que sol\u00eda contar una peque\u00f1a historia sobre esta comida especial. Seg\u00fan ella, este plato deber\u00eda ser ofrecido a la persona que viene a tu casa a cobrar una deuda, porque en lo que demora a masticar las arvejas, el cobrador de deudas va comiendo, degustando, y se acaba olvidando de cobrar. \u201cAl final, de tan buena y deliciosa que estaba la comida, se despide agradeciendo por la comida sabrosa\u201d, explica Arleidy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para ella, son de gran valiosidad las recetas e historias que cada una carga, en su mayor\u00eda heredadas de las madres y abuelas. \u201cPasarlas a nuestras futuras generaciones es de gran importancia por el valor cultural de nuestras familias y pueblos de donde provenimos\u201d, destaca la candidata, quien tambi\u00e9n destaca la facilidad de compartir esta receta en Brasil, una vez que est\u00e1n accesibles los ingredientes y se puede cambiar algunos condimentos que tengan m\u00e1s aceptaci\u00f3n en este pa\u00eds, especialmente aj\u00ed en vaina por paprica dulce.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs bastante agradable compartir nuestras comidas t\u00edpicas y su manera variada de consumo. Mi hija, que naci\u00f3 en Brasil y est\u00e1 acostumbrada al consumo de leguminosas-frijoles, saborea bastante las comidas t\u00edpicas de mi pa\u00eds y siente curiosidad por el uso de los ingredientes en platos diferentes de la culinaria local\u201d, comenta. \u201cLa pr\u00e1ctica cont\u00ednua de las recetas t\u00edpicas de nuestro origen enriquece los saberes culinarios, pasando as\u00ed los conocimientos desde mi abuela, a mi madre, a m\u00ed, y a mi hija, que llevar\u00e1 consigo estos conocimientos.\u201d<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"aj\u00ed de arbeja Potos\u00ed Bol\u00edvia&quot;Manu cobrana mikhuna&quot;\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oV9vOWP4VQY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica<\/strong>: Ser\u00e1 en el barrio donde ella vive actualmente, en un municipio del \u00e1rea metropolitana de S\u00e3o Paulo (Brasil). Arleidy pretende compartir la receta con sus vecinos brasile\u00f1os m\u00e1s allegados del barrio y las y los compatriotas bolivianos\/as que residen en el barrio junto a sus hijos nacidos en Brasil.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>: Yidri Carolina Torrealba Diaz*<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Venezuela<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Brasil<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta<\/strong>:&nbsp;<strong>Hallacas venezolanas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Las hallacas son parte de la tradici\u00f3n venezolana y han venido de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n en la \u00e9poca de Navidad. \u201cEs una tradici\u00f3n de nuestros padres y abuelos y que no se ha perdido a pesar de los desaf\u00edos que vinieron con la mudanza de pa\u00eds\u201d, coment\u00f3 Yidri Torrealba en su postulaci\u00f3n. En Brasil, donde vive el colectivo Eventos Last Supper, integrado tambi\u00e9n por Maribel Diaz y Luis Maricuto, la receta ha sido degustada desde hace cuatro a\u00f1os y ha tenido una buena aceptaci\u00f3n tanto por parte de la poblaci\u00f3n venezolana como la brasile\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n <iframe loading=\"lazy\" title=\"Hallacas Venezolanas en Brasil\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Z6ZaOM2tlKA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica<\/strong>: Ser\u00e1 compartida con personas brasile\u00f1as y venezolanas en la comunidad Terra Prometida, en Boa Vista (Roraima, Brasil), donde viven Yidri, Maribel D\u00edaz y Luis Maricuto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>: Sergio Lima Castro<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: M\u00e9xico<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Costa Rica<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta<\/strong>:&nbsp;<strong>Mole poblano<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Para el mexicano Sergio Lima Castro, el mole poblano es m\u00e1s que un platillo. Es una tradici\u00f3n que simboliza comunidad y resistencia, una pr\u00e1ctica que une a las familias de su comunidad natal: San Sim\u00f3n, Yehualtepec, Puebla. En su postulaci\u00f3n, \u00e9l explica que&nbsp; es una invocaci\u00f3n a las ancestras, a la abuela Tacha, a la t\u00eda Crescencia y a do\u00f1a Lupe. La preparaci\u00f3n involucra m\u00e1s de 20 ingredientes y un proceso arduo de tatemado, molido y guisado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El ritual de preparaci\u00f3n es importante. Es mucho trabajo, con muchos ingredientes y para mucha gente.&nbsp; En el pueblo, si vas a una fiesta a pedir \u2018un poquito de mole\u2019, nadie te lo va a negar; por el contrario, es un platillo que se comparte sin distinci\u00f3n\u201d, cuenta.<\/p>\n\n\n\n<p>En Costa Rica, donde vive, Sergio ha preparado mole en ocasiones especiales, compartiendo este platillo con personas de diversas nacionalidades que han descubierto los sabores y la historia cultural que encierra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-vimeo wp-block-embed-vimeo wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Migracio\u0301n y comida\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1021162773?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica<\/strong>: Practicantes de yoga y amigos se reunir\u00e1n en el espacio cultural El Apapacho, que est\u00e1n impulsando en Costa Rica, proponiendo clases de yoga, sesiones de movimiento danzado, cenas y comidas colectivas.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>1<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">&nbsp;<strong>Nombre<\/strong>: Diana Carolina Cordero Mendieta<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">&nbsp;<strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Ecuador<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">&nbsp;<strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Espa\u00f1a<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">&nbsp;<strong>Nombre de la receta<\/strong>:&nbsp;<strong>Tamal cuencano<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La receta del tamal cuencano es fundamental en la comunidad de origen de Diana Carolina Cordero, no solo por su valor culinario, sino tambi\u00e9n por su significado cultural y social. En Ecuador, se preparan tamales en diversas regiones, y cada una tiene su forma particular de hacerlo. \u201cEl tamal no es solo un plato para llenar el est\u00f3mago; es un s\u00edmbolo de uni\u00f3n familiar y comunitaria. En Cuenca, el tamalito se hace con una masa m\u00e1s suave, y puede ser de pollo o de cerdo, acompa\u00f1ado de arvejas, huevo y alguna pasita\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n<p>Tradicionalmente, la preparaci\u00f3n de los tamales es un evento colectivo donde participan varias generaciones. Algunos se encargan de buscar las hojas (cada vez hay menos), otros pican finito las verduras, y hay quienes cucharean el relleno y la masa mientras todo se cocina. \u201cEste proceso no solo es sobre cocinar, sino sobre compartir historias, tradiciones y saberes que se transmiten de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Cada tamal tiene su propia historia, conectada a la identidad de nuestra comunidad, y hacerlos es una manera de honrar nuestras ra\u00edces\u201d, afirma Diana.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, el tamal se suele preparar en ocasiones especiales, como festividades, celebraciones familiares y reuniones comunitarias. Su presencia en la mesa representa la hospitalidad y el cari\u00f1o que ofrecemos a nuestros seres queridos y visitantes, creando un ambiente c\u00e1lido y cercano. \u201cEste plato no solo nutre el cuerpo, sino tambi\u00e9n el esp\u00edritu, reforzando los lazos familiares y comunitarios\u201d, agrega.<\/p>\n\n\n\n<p>En su postulaci\u00f3n, Diana tambi\u00e9n cuenta que esta receta posee un profundo valor sentimental, ya que la aprendi\u00f3 de su madre, quien siempre re\u00fane a la familia y amigos para compartir sus famosos tamales. \u201cAl prepararla por primera vez en Espa\u00f1a, me he sentido profundamente conmovida y conectada con mi tierra y con mi mam\u00e1\u201d, expresa.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque la mayor\u00eda de los ingredientes son accesibles en los mercados locales en Espa\u00f1a, ella enfrent\u00f3 el desaf\u00edo de adaptar las hojas de achira, utilizando hojas de pl\u00e1tano congeladas que encontr\u00f3 en tiendas latinas. Adem\u00e1s, all\u00ed no contaba con una olla tamalera, as\u00ed que le pidi\u00f3 prestada a una vecina una olla vaporera que cumple funciones similares.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cTambi\u00e9n quise incorporar ingredientes de mi nuevo hogar a esta receta. Por ello, decid\u00ed a\u00f1adir aceitunas, piment\u00f3n dulce y pasas, lo que no solo enriquece el sabor del tamal, sino que tambi\u00e9n simboliza mi proceso de adaptaci\u00f3n cultural\u201d, afirma. El resultado super\u00f3 sus expectativas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Presentar esta receta en el contexto de su experiencia migratoria, seg\u00fan ella, no solo busca conservar una tradici\u00f3n culinaria, sino tambi\u00e9n revitalizar y compartir un legado cultural que enriquece su identidad y la de su comunidad. \u00abA trav\u00e9s de esta receta, espero mantener vivo el esp\u00edritu de mi hogar y ofrecer un pedacito de mi cultura a quienes me rodean en mi nueva vida en Espa\u00f1a.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Sabores migrantes - Tamal Cuencano\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gCI8X092K6o?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>*&nbsp;<strong>Comunidad con la que ser\u00e1 compartida la pr\u00e1ctica:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La pr\u00e1ctica culinaria ser\u00e1 compartida con su clase de catal\u00e1n, un grupo diverso compuesto principalmente por personas migrantes de Latinoam\u00e9rica y \u00c1frica. \u201cEsta clase no solo es un espacio de aprendizaje del idioma, sino tambi\u00e9n un lugar de encuentro cultural donde compartimos nuestras historias, tradiciones y vivencias. Al preparar y compartir esta receta, espero crear un ambiente de convivencia y conexi\u00f3n entre los miembros de la clase. Cada uno de nosotros trae consigo un bagaje cultural rico y diverso, y el tamal cuencano ser\u00e1 una deliciosa manera de celebrar nuestra diversidad\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre<\/strong>: Luisa Rosalia Cardiel Bravo<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de nacimiento<\/strong>: Venezuela<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Pa\u00eds de residencia<\/strong>: Brasil<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Nombre de la receta<\/strong>:&nbsp;<strong>Dulce de lechosa<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Luisa Rosalia Cardiel Bravo sali\u00f3 de Caracas (Venezuela) rumbo a Boa Vista (Roraima, Brasil) el a\u00f1o de 2019. \u201cTuve que salir de Venezuela con mis tres hijos por la situaci\u00f3n econ\u00f3mica, el alto costo de la comida y la escasez. El primer impacto a llegar fue el idioma. Pasados casi seis a\u00f1os, a\u00fan estamos adapt\u00e1ndonos al idioma\u201d, cuenta en el video enviado con su postulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La pr\u00e1ctica culinaria que ella presenta en esta edici\u00f3n del concurso es el dulce de lechosa, una receta que aprendi\u00f3 de su abuela, quien tambi\u00e9n le ense\u00f1\u00f3 que era importante cantarle una canci\u00f3n mientras cocinaban, para que el dulce tuviera un toque de alegr\u00eda. \u201cEste dulce se prepara en \u00e9pocas decembrinas, cuando las familias se re\u00fanen y se ponen alegres por estar juntas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>En Brasil, la comunidad en la que ser\u00e1 compartida esta receta en diciembre es la Jo\u00e3o de Barros, una comunidad de migrantes y de brasile\u00f1os en la ciudad de Boa Vista.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls 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