{"id":16672,"date":"2019-09-25T14:33:01","date_gmt":"2019-09-25T17:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/iberculturaviva.org\/sabor-a-iberoamerica-mabel-castrillo-y-las-repochetas-nicaraguenses\/"},"modified":"2021-01-06T16:57:54","modified_gmt":"2021-01-06T19:57:54","slug":"sabor-a-iberoamerica-mabel-castrillo-y-las-repochetas-nicaraguenses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-mabel-castrillo-y-las-repochetas-nicaraguenses\/","title":{"rendered":"Sabor a Iberoam\u00e9rica: Mabel Castrillo y las repochetas nicarag\u00fcenses"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mabel Castrillo es una nicarag\u00fcense originaria de una comunidad de agricultores llamada Terrabona, en la regi\u00f3n de Matagalpa. Est\u00e1 en Costa Rica hace 10 a\u00f1os, y desde que lleg\u00f3 ha vivido en Tejarcillos de Alajuelita. Un d\u00eda su marido, que es costarricense de Ca\u00f1as, le pidi\u00f3 que le preparara alguna comida t\u00edpica de Nicaragua y se le ocurri\u00f3 prepararle las repochetas. A su esposo le encant\u00f3 y tambi\u00e9n a un grupo de vecinas que se acercaron a la casa atra\u00eddas por el olor de la cocina.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-mapa.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13046 alignleft\" src=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-mapa.png\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-mapa.png 200w, https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-mapa-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>Al poco tiempo, Mabel ya estaba haciendo la receta para los compa\u00f1eros de escuela de su hija mayor y para recolectar fondos. Los ni\u00f1os\/as y las profesoras hac\u00edan fila para comprarle las repochetas. As\u00ed como ocurr\u00eda en Nicaragua cuando ella y sus hermanos eran ni\u00f1os y vend\u00edan repochetas en la escuela, como un peque\u00f1o negocio familiar que inclu\u00eda a todos en la preparaci\u00f3n y la venta.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLa receta de las repochetas es bastante sencilla como sencillita soy yo, sencillita mi familia y sencillito el pueblito de agricultores de donde provengo\u201d, comenta Mabel en el texto presentado al concurso \u201cSabor a Iberoam\u00e9rica\u201d. \u201cA pesar de su sencillez, la combinaci\u00f3n de los ingredientes de las repochetas est\u00e1 tan bien balanceada que le encanta a toda la gente, los ricos y a los pobres, a los de aqu\u00ed y a los de all\u00e1, a los nicas y a los ticos, a mis hijos y a los vecinos. Para mi familia y mi pueblo ha sido alimento en \u00e9pocas dif\u00edciles y alimento en \u00e9pocas de bonanza\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Nombre de la receta: Repochetas nicarag\u00fcenses a lo nica y a lo tico<\/b><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/repochetas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-13055 alignright\" src=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/repochetas.jpg\" alt=\"\" width=\"325\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/repochetas.jpg 717w, https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/repochetas-300x169.jpg 300w, https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/repochetas-150x85.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><\/a>* <\/span><strong>Ingredientes | Cantidades<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">: Tortillas de ma\u00edz con la masa bien condimentada y fritas para que queden bien crujientes; frijoles molidos que se les sienta el ajo y la cebolla, tomate de ese bien rojito, al punto y cortadito en cubos y su buena dosis de repollo fresco: todo coronado con el sabor de una buena cuajada\u00a0 o queso rallado. Sal al gusto, pero con cuidado por aquello de la salud.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para 30 repochetas: 1 libra de ma\u00edz, \u00bc libra de frijoles, 1 kg de tomates, 1 repollo grande, 1 pelota de cuajada o \u00bd kg de queso semiduro, 1 kg de cebollas, \u00bd kg de chiltomos (chile dulce), 3 limones criollos, 1 cabeza de ajo, vinagre blanco, sal al gusto.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">* <\/span><strong>Modo de preparaci\u00f3n<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">: \u201cLa elaboraci\u00f3n de las repochetas no empieza en la cocina. Hay que ir al campo, a la milpa, a recolectar las mazorcas, quitarles las c\u00e1scaras, sacarles la pelusita que traen y luego desgranarlas (bastantes mazorcas porque \u00e9ramos 11 hermanos, mi pap\u00e1 y mi mam\u00e1, y muchas mazorcas m\u00e1s despu\u00e9s, cuando se puso bueno el negocio).\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El ma\u00edz amarillo primero hab\u00eda que nesquizarlo. Se calentaba agua con ceniza y cal y cuando estaba hirviendo se dejaba caer el ma\u00edz. Se iba revolviendo hasta que empezaba a soltarse la cascarita, y cuando ya estaba descascarando, se bajaba del fuego para lavarlo muy bien, hasta que se le quitara un puntito negro que trae el grano de ma\u00edz, para luego molerlo en h\u00famedo. Para la molienda us\u00e1bamos la piedra y el metate o con el molinillo casero que compr\u00f3 mi padre, cuando el negocio se puso bueno.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">De all\u00ed se obten\u00eda la masa y se proced\u00eda a condimentarla. Mi mam\u00e1 licuaba chile, ajo y cebolla; se le agregaba un poco de achiote y un punto de sal. Se amasaba hasta que se lograba la consistencia adecuada para poder hacer las tortillas. Para hacer las tortillas se tomaba una porci\u00f3n de la masa, se le daba forma de una bolita y se colocaba sobre la mesa, o m\u00e1s bien sobre un pl\u00e1stico cortado en forma circular. Luego se comenzaba a presionar con golpes para aplanarla. Una mano iba expandiendo poco a poco la masa hacia los lados y la otra iba manteniendo la orilla y d\u00e1ndole la forma. Al principio costaba un poquillo, pero de tanto ver a mi mam\u00e1 y de tanto hacerlas se logr\u00f3 aprender r\u00e1pido.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Con el aceite bien caliente sobre un comal de hierro se pon\u00edan a fre\u00edr. Mientras se iban haciendo las tortillas, se iba preparando tambi\u00e9n los frijoles. Los frijoles rojos del frijolar que cultivaba mi pap\u00e1. Los frijoles rojos se pon\u00edan a cocinar con su buen ajo, chile, cebolla y sal. Ya cuando estaban listos, suavecitos, mi mam\u00e1 usaba tambi\u00e9n la piedra para molerlos, era como a ella le gustaba, pero tambi\u00e9n a veces us\u00e1bamos el molinillo. La cuajada se consegu\u00eda con los vecinos que ten\u00edan vacas. Era la que se hac\u00eda en el campo, completamente artesanal. Como la cuajada se consegu\u00eda reci\u00e9n hecha, quedaba suavecita y se espolvoreaba sobre los frijoles.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo hab\u00eda que preparar la ensalada. La ensalada era de repollo, tomate cortado en cubitos y a veces cuando se consegu\u00eda zanahoria, se rallaba para ponerle. Se condimentaba con sal y se le agregaba vinagre blanco. Si se lograba tener limones criollos, entonces se sustituye el vinagre por el jugo de lim\u00f3n. Para quienes les gustaba el chile tambi\u00e9n prepar\u00e1bamos chileros, pero no se los pon\u00edamos a las repochetas. Nuestro patio estaba lleno de matas de chile. Tambi\u00e9n algunas personas le pon\u00edan natilla o salsa de tomate. De todo eso llev\u00e1bamos, pero no se lo pon\u00edamos a la repocheta, pues ya depend\u00eda del gusto de las personas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las repochetas no llevan carne, es una comida de esas que llaman vegetarianas. Cuando ya se involucr\u00f3 toda la familia en el negocio, era muy divertido. Todos metiditos en la cocina, alrededor del fog\u00f3n, junto a la mam\u00e1 y el pap\u00e1. Unos preparando la masa, otros palmeando las tortillas, otros fri\u00e9ndolas, y todo lo dem\u00e1s. Mientras las prepar\u00e1bamos \u00edbamos contando chistes, historias o los \u00faltimos chismes de Terrabona\u201d.<\/span><\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-16672 gallery-columns-3 gallery-size-full'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-mabel-castrillo-y-las-repochetas-nicaraguenses\/mabel-repochetas2-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"197\" height=\"356\" src=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-repochetas2.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-repochetas2.png 197w, https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-repochetas2-125x226.png 125w\" sizes=\"auto, (max-width: 197px) 100vw, 197px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-mabel-castrillo-y-las-repochetas-nicaraguenses\/mabel-repochetas3-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"197\" height=\"361\" src=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-repochetas3.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-repochetas3.png 197w, https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-repochetas3-125x229.png 125w\" sizes=\"auto, (max-width: 197px) 100vw, 197px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-mabel-castrillo-y-las-repochetas-nicaraguenses\/mabel-repochetas-2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"201\" height=\"355\" src=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-repochetas.png\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-repochetas.png 201w, https:\/\/iberculturaviva.org\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/mabel-repochetas-125x221.png 125w\" sizes=\"auto, (max-width: 201px) 100vw, 201px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/>\n\t\t<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>La historia de la receta, por Mabel Castrillo<\/b><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aprend\u00ed la receta de las repochetas de mi mam\u00e1. No s\u00e9 nada sobre el origen, para mi las invent\u00f3 mi madre porque eso fue lo que viv\u00ed. Eran \u00e9pocas dif\u00edciles. Despu\u00e9s de la revoluci\u00f3n sandinista vino la contrarrevoluci\u00f3n. Yo no recuerdo nada de eso, era muy peque\u00f1a. Lastimosamente uno de mis t\u00edos favoritos muri\u00f3 por esas horribles guerras. Aunque no se hablaba de eso, de segurito que la pobreza en que viv\u00edamos fue fruto de todo ese proceso, aunque mi pap\u00e1 dec\u00eda que era la tierra que estaba cansada y ya no produc\u00eda como antes.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSe imaginan?, mis pap\u00e1s deb\u00edan mantener 11 hijos y, as\u00ed un d\u00eda, mi madre prepar\u00f3 una masa, le puso los frijoles molidos, la ensalada y la cuajada encima. Nos dijo: \u201cVayan a vender estas repochetas a la escuela\u201d. Yo las llevaba a la escuela y al salir a recreo me pon\u00eda a venderlas a los compa\u00f1eros. Un c\u00f3rdoba por repocheta y fueron un \u00e9xito. Con lo ganado ya pod\u00edamos comprar un poquito de carne para comer u otras cositas para el hogar. Incluso al pasar el tiempo ya nuestra madre nos daba un c\u00f3rdoba a cada hermano para comprarnos lo que quisi\u00e9ramos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Todos los hermanos aprendimos a preparar las repochetas y as\u00ed se convirti\u00f3 esto en un peque\u00f1o negocio familiar donde todos particip\u00e1bamos, incluido mi padre, que se encargaba de mantener la milpa, el frijolar y los sembrad\u00edos de cebolla y tomate. Al principio fue en el recreo en la escuela, luego \u00edbamos de casa en casa (\u00a1lograba hasta 40 repochetas vendidas, se iban volando!), luego ampliamos la venta en la escuela con el turno del colegio por las tardes y logr\u00e1bamos colocar hasta 400 repochetas por d\u00eda. Claro que ya a ese nivel ten\u00edamos que pagar a la escuela para poder mantener un puesto fijo. Toda la familia se dedic\u00f3 a eso y lo hac\u00edamos todo en conjunto.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><b>Las repochetas en Costa Rica<\/b><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tengo 10 a\u00f1os de vivir en Costa Rica. Vine porque quer\u00eda conocer, la gente hablaba sobre la vida en Costa Rica y yo quer\u00eda conocerla. Vine como turista y decid\u00ed quedarme pues v\u00ed mejores oportunidades para trabajar. Despu\u00e9s de eso ya le he dado a Costa Rica tres ni\u00f1os. Desde que llegu\u00e9 he vivido aqu\u00ed en Tejarcillos de Alajuelita.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un d\u00eda, mi marido que es costarricense de Ca\u00f1as, Guanacaste, me pidi\u00f3 que le preparara alguna comida t\u00edpica de Nicaragua y se me ocurri\u00f3 prepararle las repochetas. Al momento me di cuenta que muchas cosas ten\u00edan que cambiar en la receta que aprend\u00ed de mi madre. Por las circunstancias, construir un fog\u00f3n improvisado, localizar la le\u00f1a y sin milpa ni frijolar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sorpresa me caus\u00f3 no conseguir los frijoles rojos, pues en Costa Rica solo se consume el frijol negro. Para molerlos ni modo debo utilizar la licuadora. Sobre la cuajada, \u00a1ni que se diga!, imposible de conseguirla, pues no es costumbre su consumo en este pa\u00eds, entonces a sustituirla con queso semiduro y la masa, ni modo, un paquete comprado en la pulper\u00eda de do\u00f1a Anita. Por supuesto esta masa viene ya m\u00e1s fina, su consistencia no es la misma que se logra cuando se tiene que moler con piedra. Tal vez el sabor no cambia, pero si la textura, quedaban m\u00e1s crujientes cuando es menos fina la masa.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A mi esposo le encant\u00f3 y tambi\u00e9n a un grupo de vecinas que se acercaron a la casa atra\u00eddas por el olor de la cocina. Al poco tiempo ya estaba haciendo repochetas para los compa\u00f1eritos de escuela de mi hija mayor, para recoger fondos y todos los dem\u00e1s ni\u00f1os y las profesoras hac\u00edan fila para comprarnos las repochetas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Al principio los ticos se mostraron reacios. No por las repochetas mismas, sino por nuestro acento. Dec\u00edan que no quer\u00edan probar esas cosas raras. Pero poco a poco se fueron animando y al final quedaron todos encantados y me piden m\u00e1s y m\u00e1s y m\u00e1s. Al paso que voy, creo que tendr\u00e9 que poner un puesto de repochetas. Ya mi esposo sabe hacerlas y me ayuda en los procesos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, a mis hijos no he logrado entusiasmarlos. Ellos est\u00e1n en sus cosas, pero me encantar\u00eda poder pasarles la tradici\u00f3n de las repochetas y estar con ellos en la cocina de la misma forma que estaba con mi mam\u00e1, mi pap\u00e1 y mis hermanos all\u00e1 en Nicaragua. Esas cosas las a\u00f1ora uno con todo el coraz\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><b>Las memorias<\/b><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando preparo las repochetas, los olores y los sabores, siento que me traslado hacia mi casa. En mi mente veo a mi madre ah\u00ed, siempre en su cocina, junto a la tabla limpiecita, bien aseadita para preparar los alimentos (no ten\u00edamos ca\u00f1er\u00eda, sino que tra\u00edamos baldes de agua del pozo). Siempre con ese entusiasmo por las repochetas y por conseguir algo de plata para comprar algo diferente de comer o para darnos, aunque fuera un c\u00f3rdoba para que llev\u00e1ramos a la escuela o para comprarnos algo que nos hiciese falta.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Todo eso me recuerda cuando preparo las repochetas y deseara echar alas y regresarme para all\u00e1, pues me hacen mucha falta. El contacto con mi mam\u00e1, mi pap\u00e1 y mis hermanos, las comidas las a\u00f1oro, las fiestas y las tradiciones y costumbres de Terrabona. Las repochetas son como un consuelo para mi y me encanta ver a la gente comi\u00e9ndolas con todo gusto y al final decir: \u201c\u00a1Qu\u00e9 ricas, deme otra! Eso me emociona.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yo saco pecho con las repochetas. Alg\u00fan d\u00eda les contar\u00e9 del postre que llamamos \u201chuevos chingos\u201d, que vend\u00eda junto con las repochetas y que hac\u00eda re\u00edr a tanta gente cuando se pregonaba su venta a viva voz.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Repochetas Nicarag\u00fcenses a lo nica y a lo tico\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/23eDuQP1CjU?start=2&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><b>(*) La receta de las repochetas nicarag\u00fcenses fue una de las 10 seleccionadas en el concurso \u201cSabor a Iberoam\u00e9rica\u201d, que premi\u00f3 historias de recetas culinarias tradicionales de las comunidades migrantes de la regi\u00f3n. Resultado de una sinergia de los programas de cooperaci\u00f3n iberoamericana en las \u00e1reas de cultura, cocina y migraci\u00f3n, el concurso fue presentado en abril de este a\u00f1o por la <\/b><a href=\"https:\/\/www.segib.org\/\"><b>Secretar\u00eda General Iberoamericana (SEGIB)<\/b><\/a><b>, los programas IberCultura Viva e <\/b><a href=\"https:\/\/iber-rutas.org\/\"><b>Iber-Rutas<\/b><\/a><b> y la iniciativa <\/b><a href=\"https:\/\/ibercocinas.org\/\"><b>IberCocinas<\/b><\/a><b>. El <\/b><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-conoce-las-historias-de-recetas-seleccionadas-en-el-concurso\/\"><b>resultado<\/b><\/a><b> fue anunciado el martes 3 de septiembre.\u00a0<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><b>Lea tambi\u00e9n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-clara-palacios-y-el-encocado-de-sancocho-de-pescado\/\">Sabor a Iberoam\u00e9rica: Clara Palacios y el encocado de sancocho de pescado<\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-belen-rodriguez-y-las-rosquillas-morenas\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabor a Iberoam\u00e9rica: Bel\u00e9n Rodr\u00edguez y las rosquillas morenas<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-deyvis-davila-y-la-receta-de-mi-causa\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabor a Iberoam\u00e9rica: Deyvis D\u00e1vila y la receta de \u201cMi causa\u201d<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-ederlinda-rojas-y-los-anticuchos-de-corazon\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabor a Iberoam\u00e9rica: Ederlinda Rojas y los anticuchos de coraz\u00f3n<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-josahandi-avila-y-la-cochinita-pibil\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabor a Iberoam\u00e9rica: Josahandi Avila y la cochinita pibil<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-sulma-perez-y-las-pupusas-salvadorenas-a-la-lena\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabor a Iberoam\u00e9rica: Sulma Perez y las pupusas salvadore\u00f1as a la le\u00f1a<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-djanira-abreu-y-la-feijoada-baiana-de-su-madre\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabor a Iberoam\u00e9rica: Djanira Abreu y la feijoada baiana de su madre<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/iberculturaviva.org\/es\/sabor-a-iberoamerica-conoce-las-historias-de-recetas-seleccionadas-en-el-concurso\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sabor a Iberoam\u00e9rica: conoce las historias de recetas seleccionadas en el concurso<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mabel Castrillo es una nicarag\u00fcense originaria de una comunidad de agricultores llamada Terrabona, en la regi\u00f3n de Matagalpa. 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